– Hondromalacija patele je naj\u010de\u0161\u0107i uzrok kroni\u010dne boli u koljenu<\/a> Hondromalacija patele jest razmek\u0161anje hrskavice razli\u010ditog stupnja, dok jo\u0161 nema promjena na suphondralnoj kosti. U po\u010detku je reverzibilna, a kasnije ireverzibilna sve do razvoja sekundarne artroze<\/a>. Razlikujemo idiopatsku hondromalaciju i onu uzrokovanu lo\u0161im kliznim putem patele. Postoji niz podjela o\u0161te\u0107enja hrskavice zglob<\/a>a, ali naj\u010de\u0161\u0107e se upotrebljava ona po Outebridgeu gdje se hondromalacija prvog stupnja o\u010dituje kao razmek\u0161anje hrskavice, dok se \u010detvrti stupanj o\u010dituje kao erozija hrskavice do\u00a0suphondralne kosti.<\/p>\n Po\u0161aljite nam upit!<\/a><\/p>\n Do hondromalacije patele mo\u017ee do\u0107i zbog mno\u0161tva razloga, ali naj\u010de\u0161\u0107e dolazi zbog nepravilne putanje (nepravilnog klizanja) patele dok prelazi preko femura (natkoljena kost).<\/p>\n Mi\u0161i\u0107 kvadriceps normalno povla\u010di patelu preko kraja femura u ravnoj crti. Kod pacijenta sa hondromalacijom patele, patela vi\u0161e ide lateralno (prema vanjskoj strani) femura. To skretanje sa normalne putanje dovodi do grebanja povr\u0161ine ispod patele o femur \u0161to dovodi do o\u0161te\u0107enja hrskavice, kroni\u010dne upale i\u00a0posljedi\u010dno do boli.<\/p>\n – Uro\u0111eno nepravilnih odnosa struktura u koljenskom zglobu. Postoji vi\u0161e rizika faktora za razvoj hondromalacije patele:<\/p>\n – Adolescenti i mla\u0111i ljudi su skloniji razvoju hondromalacije patele Simptomi su naj\u010de\u0161\u0107e bol u koljenu<\/a> ili vi\u0161e neka neodre\u0111ena nelagoda koja se pogor\u0161ava sa aktivno\u0161\u0107u ili duljim sjedenjem. Neki pacijenti imaju i\u00a0osje\u0107aj \u201cnapetosti\u201d ili \u201cpuno\u0107e<\/a>\u201d u koljenu. Ponekad ako se ignoriraju simptomi kroni\u010dne upale mo\u017ee do\u0107i i do atrofije kvadricepsa i oteknu\u0107a koljena.<\/p>\n Sumnja na hondromalaciju patele \u00a0postavlja se kod osoba\u00a0koje osje\u0107aju bol u prednjem dijelu koljena, pogotovo kod tinej\u0111erki i mla\u0111ih osoba.\u00a0Pritiskom na patelu tijekom aktivacije (napinjanja) kvadricepsa mo\u017ee do\u0107i do boli. Naj\u010de\u0161\u0107e nema otekline u koljenu.\u00a0Sa dijagnosti\u010dkim ultrazvukom<\/a>, rentgenom i magnetnom rezonancom se mo\u017ee potvrditi upala na stra\u017enjoj strani patele.<\/p>\n Po\u0161aljite nam upit!<\/a><\/p>\n Prvi zadatak kod tretmana i rehabilitacije kod hondromalacije patele je vra\u0107anje patele u normalni klizni put kod napinjanja mi\u0161i\u0107a. Ispo\u010detka bol rje\u0161avamo na na\u010din da izbjegavamo pokrete koji nanose bol. Ledenje<\/a> i uporaba antiupalnih medikamenata<\/a> mo\u017ee isto pomo\u0107i.<\/p>\n Istezanje medijalne glave kvadricepsa mo\u017ee pomo\u0107i vra\u0107anju patele na pravi klizni put. Za odr\u017eavanje kondicije tijekom upale koristimo sobni bicikl (s malim optere\u0107enjem), plivanje i tr\u010danje u bazenu. Pregledavanjem bilo kakvih promjena u treningu prije boli kao i promjene neadekvatne obu\u0107e mo\u017eemo utjecati na ponavljanje bolnih ciklusa.<\/p>\n Ja\u010danje i istezanje kvadricepsa i mi\u0161i\u0107a<\/a> stra\u017enje lo\u017ee je od velike va\u017enosti za u\u010dinkovit oporavak. Rade se izometri\u010dke vje\u017ebe<\/a> (vje\u017ebe gdje se kod ispru\u017eene noge napnu mi\u0161i\u0107i i noga se zadr\u017ei u odre\u0111enom polo\u017eaju oko 10 sekundi i tako 10 ponavljanja). Te vje\u017ebe treba raditi kroz cijeli dan, minimalno 10 puta.<\/p>\n Ako konzervativne metode nisu u\u010dinkovite onda se hondromalacija rje\u0161ava kirur\u0161kim putem. Artroskopsk<\/a>i se uklanja o\u0161te\u0107ena hrskavica ili u te\u017eem slu\u010daju se radi i ventralizacija i medijalizacija patele tj. postavljanje patele na pravi klizni put.<\/p>\n Naj\u010de\u0161\u0107e nije potrebna kirur\u0161ka intervencija i prognoza oporavka je dobra.<\/p>\n Iako je te\u0161ko predvidjeti hondromalaciju, mogu se poduzeti odr\u0111ene mjere za prevenciju:<\/p>\n – Odr\u017eavanje snage natkoljenih mi\u0161i\u0107a<\/a> Denis Perica, \u010cinjenice kod hondromalacije patele: – Hondromalacija patele je naj\u010de\u0161\u0107i uzrok kroni\u010dne boli u koljenu – Hondromalacija patele se jo\u0161 naziva i patelofemoralnim sindromom ili trka\u010dkim tj. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0skaka\u010dkim koljenom – Bol kod hondromalacije se poja\u010dava sa aktivno\u0161\u0107u i duljim sjedenjem sa savijenim \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":886,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[286,327,204],"class_list":["post-885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oboljenja","tag-bol-u-koljenu","tag-bolno-koljeno","tag-koljeni-zglob"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=885"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– Hondromalacija patele se jo\u0161 naziva i patelofemoralnim sindromom ili trka\u010dkim tj. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0skaka\u010dkim koljenom<\/a>
\n– Bol kod hondromalacije se poja\u010dava sa aktivno\u0161\u0107u i duljim sjedenjem<\/a> sa savijenim \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0koljenima.
\n–\u00a0<\/a>Abnormalno klizanje patele dovodi do struganja patele o femur \u0161to je popra\u0107eno sa \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0kroni\u010dnom upalom i boli<\/a>
\n– Tretman se sastoji od pobolj\u0161anja polo\u017eaja patele tijekom kontrakcije kvadricepsa.<\/p>\n\u0160to je hondromalacija patele?<\/h5>\n
Uzrok hondromalacije<\/h5>\n
Do nepravilnog klizanja patele mo\u017ee do\u0107i zbog:<\/h5>\n
\n– Slabost natkoljenih mi\u0161i\u0107a (kvadriceps I stra\u017enja lo\u017ea).
\n– Disbalans izme\u0111u aduktora i abduktora.
\n– Opetovani stres na koljenski zglob kao \u0161to je tr\u010danje, skakanje, skijanje\u2026
\n– Direktan udarac ili trauma na patelu.<\/p>\nRizici faktora<\/h5>\n
\n– Kod \u017eena je ve\u0107i rizik zbog manje mi\u0161i\u0107ne mase
\n– Ravna stopala<\/a>
\n– Prija\u0161nje ozljede
\n– Poja\u010dana aktivnost vje\u017ebanja
\n– Artritis<\/a><\/p>\nSimptomi<\/h5>\n
Dijagnoza<\/h5>\n
Fizikalna terapija i rehabilitacija<\/h5>\n
Prevencija<\/h5>\n
\n– Smanjenje prekomjerne tjelesne te\u017eine<\/a>
\n– Zagrijavanje prije sportske aktivnosti<\/a>
\n– Istezanje mi\u0161i\u0107a<\/a>
\n– Izbjegavanje iznenadnog pove\u0107anja intenziteta vje\u017ebanja
\n– Kori\u0161tenje adekvatne obu\u0107e<\/p>\n
\n<\/strong>bacc. physioth<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"