{"id":746,"date":"2019-03-08T09:20:53","date_gmt":"2019-03-08T09:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/rekreacija-bez-boli-1-dio\/"},"modified":"2019-03-08T09:20:53","modified_gmt":"2019-03-08T09:20:53","slug":"rekreacija-bez-boli-1-dio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/rekreacija-bez-boli-1-dio\/","title":{"rendered":"Rekreacija bez boli 1.dio"},"content":{"rendered":"<p>Martina ima 30 godina i uz sve radne i obiteljske obaveze povremeno tr\u010di i rekreira se. Ve\u0107 godinu dana tr\u010di s ekipom iz \u0161kole tr\u010danja i njezin intenzitet postaje sve ja\u010di.<\/p>\n<p>Prije 3 godine ozljedila je koljeno za koje sumnja da nije do kraja zacijelilo pa je odlu\u010dila provjeriti svoj zdravstveni status u Poliklinici Nova.<\/p>\n<p>Slabost muskulature i nepravilan odnos snaga me\u0111u pojedinim mi\u0161i\u0107nim skupinama dovode do prenaprezanja ligamenata, o\u0161te\u0107enja hrskavice i kostiju \u0161to kao posljedicu ima poja\u010dano tro\u0161enje zglobova. Javljaju se bolovi u zahva\u0107enom zglobu, ote\u017eana pokretljivost, a time se smanjuje kvaliteta \u017eivota i radna sposobnost.<\/p>\n<p>Dijagnosti\u010dkim testiranjem koljena \u2013fleksija i ekstenzija na Isomedu 2000 utvrdili smo da je jo\u0161 uvijek ozlje\u0111ena noga slabija.<br \/>\nPreciznije, kvadriceps lijeve noge slabiji je od kvadricepsa desne noge za 30%, dok su mi\u0161i\u0107i stra\u017enje lo\u017ee natkoljenice lijeve noge slabiji za 20% od istih mi\u0161i\u0107a natkoljenice desne noge. To prikazuje zna\u010dajan disbalans u jakosti lijeve i desne strane koji, ako se ne tretira, vodi tijelo u kompenzaciju, a kompenzacija u nove povrede.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/thumbnail_IMG_0994.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10913\" src=\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/thumbnail_IMG_0994.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"1280\" \/><\/a><\/p>\n<p>Izokineti\u010dki trening daje trostruko br\u017ee rezultate u usporedbi s klasi\u010dnim vje\u017ebanjem na izotoni\u010dkim spravama, \u0161to ubrzava vrijeme rehabilitacije i postupak osposobljavanja ljudi za nastavak rada i vra\u0107anje radnim obavezama i rekreaciji.<\/p>\n<p>Martina je nakon provedene dijagnostike i rezultata koji nije zadovoljavaju\u0107i odlu\u010dila provesti terapiju na Isomedu 2000 koja se obavlja 3 puta tjedno po 45 minuta u trajanju do \u010detiri tjedna.<\/p>\n<p>Terapija \u0107e pomo\u0107i Martini na na\u010din da \u0107e izjedna\u010diti snagu lijeve i desne noge i izbje\u0107i kompenzacije.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/thumbnail_IMG_0991.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10916\" src=\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/thumbnail_IMG_0991.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"1280\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nakon provedene terapije u Poliklinici Nova ponoviti \u0107emo dijagnostiku koljena i objaviti rezultate kako bi Martina mogla nastaviti rekreativno tr\u010danje.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/thumbnail_IMG_0983.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10914\" src=\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/thumbnail_IMG_0983.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"1280\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Martina ima 30 godina i uz sve radne i obiteljske obaveze povremeno tr\u010di i rekreira se. Ve\u0107 godinu dana tr\u010di s ekipom iz \u0161kole tr\u010danja i njezin intenzitet postaje sve ja\u010di. Prije 3 godine ozljedila je koljeno za koje sumnja da nije do kraja zacijelilo pa je odlu\u010dila provjeriti svoj zdravstveni status u Poliklinici Nova. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":747,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,12,21],"tags":[],"class_list":["post-746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizikalna-terapija","category-terapije","category-zanimljivosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=746"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/746\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}