Epidemija ove bolesti u porastu je, te se ubraja u vode\u0107e bolesti suvremene civilizacije. Ova bolest djeluje na mnoge organe i organske sustave, a pove\u0107ava rizik oboljenja kardiovaskularnog sustava. Smanjuje i kvalitetu \u017eivota<\/a> a \u010desta je u svakoj dobi. U pubertetu je podjednaka me\u0111u spolovima, a poslije njega \u010de\u0161\u0107a u \u017eena<\/a> nego u mu\u0161karaca.<\/p>\n Pretilost je naj\u010de\u0161\u0107e posljedica prekomjernog unosa hrane odnosno energije te nedovoljne fizi\u010dke aktivnosti<\/a>. Povezana je sa razli\u010ditim bolestima, osobito kardiovaskularne bolesti, dijabetes<\/a> tip 2, opstruktivna aponeja, odre\u0111ene vrste karcinoma, osteoartritis<\/a> i astma. Kao rezultat svega ovoga, smatra se da pretilost skra\u010duje \u017eivotni vijek. Pretilost je mogu\u0107e sprije\u010diti pravilnom i uravnote\u017eenom prehranom te redovitom fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u<\/a>.<\/p>\n Program mr\u0161avljenja je specifi\u010dan, slo\u017een i originalan program zdravog mr\u0161avljenja. Stru\u010dan tim Vas \u0161est tjedana vodi kroz program koji uklju\u010duje vje\u017ebanje na: Huber Motion Lab<\/a>, kardio spravama, tretmane limfne drena\u017ee<\/a> i anticelulitne masa\u017ee<\/a>, te svakodnevnu \u00a0potporu svakom polazniku od strane stru\u010dnog tima u Poliklinici Rehabilitacija NOVA.<\/p>\n – analiza tjelesne mase i sastava tijela ( na po\u010detku i na kraju) Osobni treninzi<\/p>\n Za Vas \u00a0stru\u010dno osmi\u0161ljen plan i program vje\u017ebanja koji obuhva\u0107a: Program mr\u0161avljenja orijentiran\u00a0je\u00a0isklju\u010divo na ljude s prekomjernom tjelesnom te\u017einom ili debljinom. Prilikom mr\u0161avljenja va\u017eno je imati potporu iskusne i stru\u010dne osobe<\/a>, kako bi se postigli dobri rezultati<\/a>, a to je umjeren i polagan gubitak masnog tkiva<\/a>, mi\u0161i\u0107no tkivo<\/a> \u017eelimo sa\u010duvati i oja\u010dati, dok se na brojnim popularnim dijetama doga\u0111a upravo suprotno! Va\u017eno je tako\u0111er da u osobu s kojom radite imate povjerenje i da postoji stalan kontakt prilikom \u010dega je obavje\u0161tavate o promjenama i dolazite na kontrole.<\/p>\n Ana Ru\u017ei\u0107,<\/strong> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pretilost (ili jo\u0161 debljina i gojaznost) (latinski: obesites), kroni\u010dna je bolest koja nastaje prekomjernim nakupljanjem masti u organizmu i pove\u0107anjem tjelesne te\u017eine. Svako pove\u0107anje 10% vi\u0161e od idealne te\u017eine smatra se gojazno\u0161\u0107u. Epidemija ove bolesti u porastu je, te se ubraja u vode\u0107e bolesti suvremene civilizacije. Ova bolest djeluje na mnoge organe i organske sustave, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":676,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103,47,20,82,21],"tags":[58,268,154,37,255,269,13,110,83,35,111,180,270,77,271,272,74,75,273,274],"class_list":["post-675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akcije","category-estetski-program","category-istaknuto","category-obavjesti","category-zanimljivosti","tag-artritis","tag-beauty-programi","tag-besplatno-mjerenje-secera-u-krvi","tag-celulit","tag-christopher-warren-levour-chris","tag-fizicka-aktivnost","tag-huber-lpg-motion-lab","tag-individualni-trening","tag-isomed2000","tag-izokinetika","tag-kineziterapija","tag-kreme","tag-kvaliteta-zivota","tag-limfna-drenaza","tag-masno-tkivo","tag-misicno-tkivo","tag-trcanje","tag-udarni-val","tag-visak-kilograma","tag-zene-se-ozljeduju-cesce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Utjecaj pretilosti na zdravlje<\/h5>\n
\u0160to je program mr\u0161avljenja?<\/h5>\n
\u0160to sve sadr\u017ei program mr\u0161avljenja:<\/h5>\n
\n– odre\u0111ivanje \u00a0plana i programa mr\u0161avljenja,
\n– minimalno 3 x tjedno trening<\/a>\u00a0na Huberu, kardio i izotoni\u010dkim spravama,
\n– 1 x tjedno tretman anticelulitne masa\u017ee<\/a>, min 2 x tjedno tretman strojne limfne drena\u017ee<\/a>,
\n– nutricionisti\u010dko savjetovanje<\/p>\n
\n-Vje\u017ebanje na Huber spravi,
\n–Vje\u017ebanje na strunja\u010di<\/a>
\n-Kontrolirano treniranje na kardio spravama (trake za tr\u010danje<\/a>, steper, bicikl),
\n-Vje\u017ebe snage s rekvizitima i na izotoni\u010dkim spravama,
\n-Anticelulitna masa\u017ea
\n-Limfna drena\u017ea<\/p>\nGubitak kilograma i centimetara pratimo na razini tjedna<\/h5>\n
\nmag. kineziologije u kineziterapiji i
\nlicencirani terapeut na Isomedu2000<\/em><\/em><\/p>\n