{"id":490,"date":"2012-10-09T13:19:18","date_gmt":"2012-10-09T13:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/lucia-roglic-taekwondo-2-dan\/"},"modified":"2012-10-09T13:19:18","modified_gmt":"2012-10-09T13:19:18","slug":"lucia-roglic-taekwondo-2-dan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/lucia-roglic-taekwondo-2-dan\/","title":{"rendered":"Lucia Rogli\u0107, taekwondo 2. dan"},"content":{"rendered":"

Rehabilitacija<\/a> Nova<\/a> provodi sa Luciom Rogli\u0107 izokineti\u010dki trening<\/a>, kru\u017eni trening i kardio trening<\/a> sa prosje\u010dnom potro\u0161njom od 500-600 kcal po treningu koji se provode svakodnevno u trajanju od 90 minuta pod vodstvom stru\u010dnog osoblja. Cilj je bio nadopuniti Lucijin trena\u017eni proces i pripreme za dr\u017eavno natjecanje u 10. mjesecu i eventualno napraviti korekcije i ispraviti mogu\u0107e disbalanse te poja\u010dati kondicijsku sposobnost. Izokineti\u010dki trening sastoji se od vje\u017ebanja na izokineti\u010dkoj spravi Isomed 2000<\/a>, na kojem se provode vje\u017ebe za mi\u0161i\u0107e trupa, tj. trening le\u0111nih i trbu\u0161nih mi\u0161i\u0107a; kardio trening sastoji se od aerobnih cikli\u010dnih vje\u017ebi na steperu, biciklu i traci za tr\u010danje, te kru\u017eni trening na spravama za pove\u0107anje\u00a0 aerobno-anaerobnih sposobnosti. Na kraju treninga slijede vje\u017ebe istezanja na strunja\u010di.<\/p>\n

Luciji \u017eelimo puno uspjeha na dr\u017eavnom natjecanju te u daljnjim nastupima.<\/p>\n

Na prvenstvu Hrvatske u taekwondou za 2012-tu godinu, odr\u017eanom u subotu 13.10.2012. godine u mjestu \u010cavle kraj Rijeke, na\u0161a Lucia ostvarila je izvrstan rezultat i osvojila broncu! \u010cestitamo!<\/h5>\n

 <\/p>\n

LUCIA ROGLI\u0106, 2. DAN<\/h5>\n

Ro\u0111ena 1996. godine<\/p>\n

\u010clanica Hrvatske tehni\u010dke taekwondo reprezentacije
\nDvostruka viceprvakinja Zagreba u tehnici 2012.
\nJuniorska prvakinja Hrvatske u tehnici 2011.
\nEuropsko tehni\u010dko prvenstvo, Genova, Italija, 2011. – 9. mjesto
\nJuniorska prvakinja Zagreba u paru 2011.
\nJuniorska prvakinja Hrvatske u tehnici 2010.
\nJuniorska prvakinja Zagreba u tehnici 2010.<\/strong><\/p>\n

2012. godina<\/strong><\/h5>\n

Karlovac Open 2012. forme JB-3 – bronca
\n19. Dan-Gun Open 2012. forme JB-3 – srebro
\n19. Dan-Gun Open 2012. team – zlato
\nTehni\u010dko prvenstvo Zagreba 2012. forme JB-3 – srebro
\nTehni\u010dko prvenstvo Zagreba 2012. par – srebro
\n11. Don Bosco Open 2012.\u00a0forme JB-3 – srebro<\/p>\n

2011. godina<\/strong><\/h5>\n

9. adidas Maksimir kup 2011. forme JB-3 – zlato
\nTehni\u010dko prvenstvo Hrvatske 2011. team – zlato
\nTehni\u010dko prvenstvo Hrvatske 2011. forme JB-3 – bronca
\nKarlovac Open 2011. forme JB-3 – bronca
\nKarlovac Open 2011. par – srebro
\n18. Dan-Gun Open 2011. forme JB-3 – bronca
\n5. Feniks Budo sport kup 2011. par – srebro
\n5. Feniks Budo sport kup 2011. forme JB-3 – bronca
\nTehni\u010dkoprvenstvoZagreba 2011. par – zlato
\nTehni\u010dko prvenstvo Zagreba 2011. forme JB-3 – bronca<\/p>\n

2010. godina<\/strong><\/h5>\n

8. adidas Maksimir kup 2010. forme JB-2 – zlato
\n12.\u00a0Jastreb Open 2010. forme JB-2 – zlato
\nTehni\u010dko prvenstvo Hrvatske 2010. forme JB-2 – zlato
\nKarlovac Open 2010. forme JB-2 – zlato
\nTehni\u010dki turnir Veterani-Djeci 2010. forme JB-2 – zlato
\nSusedgrad-Sokol Pokal\u00a02010.\u00a0forme JB-2\u00a0– zlato
\n17. Dan-Gun Open 2010. forme JB-2 – zlato
\nTehni\u010dko prvenstvo Zagreba 2010. forme JB-2 – zlato
\n9. Don Bosco Open 2010.\u00a0forme JB-2 – zlato<\/p>\n

2009. godina<\/strong><\/h5>\n

7. adidas Maksimir Kup 2009.\u00a0forme KB-4 – srebro
\nTehni\u010dko prvenstvo Hrvatske 2009. forme – bronca
\n11. Jastreb Open 2009. forme – zlato
\n11. Jastreb Open 2009. forme – progla\u0161ena za najbolju kadetkinju turnira (poomsae)
\nSusedgrad-Sokol Pokal 2009. forme – bronca
\n16. Dan-Gun Open 2009. forme – bronca
\n8. Don Bosco Open 2009. forme – bronca<\/p>\n

2008. godina<\/strong><\/h5>\n

6. Maksimir kup 2008. forme – zlato
\n10. Jastreb Open 2008. forme – zlato<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rehabilitacija Nova provodi sa Luciom Rogli\u0107 izokineti\u010dki trening, kru\u017eni trening i kardio trening sa prosje\u010dnom potro\u0161njom od 500-600 kcal po treningu koji se provode svakodnevno u trajanju od 90 minuta pod vodstvom stru\u010dnog osoblja. Cilj je bio nadopuniti Lucijin trena\u017eni proces i pripreme za dr\u017eavno natjecanje u 10. mjesecu i eventualno napraviti korekcije i ispraviti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[173,11],"tags":[83,35,30,116,31],"class_list":["post-490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportasi","category-sportska-rehabilitacija","tag-isomed2000","tag-izokinetika","tag-sportasi","tag-sportska-rehabilitacija","tag-sportske-ozljede"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}