{"id":337,"date":"2012-07-30T15:47:54","date_gmt":"2012-07-30T15:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/ozljede-ramena-i-lijecenje\/"},"modified":"2012-07-30T15:47:54","modified_gmt":"2012-07-30T15:47:54","slug":"ozljede-ramena-i-lijecenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/ozljede-ramena-i-lijecenje\/","title":{"rendered":"Ozljede ramena i lije\u010denje"},"content":{"rendered":"
Dislokacija ( i\u0161\u010da\u0161enje<\/a>) \u2013 uvijek u slu\u010daju dislokacije, nastaje jaka sila koja vu\u010de rame prema van ili dolazi do ekstremne rotacije zgloba<\/a> koja izbacuje glavu humerusa iz le\u017ei\u0161ta na lopatici. Ukoliko se ruka naglo i sna\u017eno povu\u010de prema nazad mi\u0161i\u0107i su nespremni na akciju ili je sila vu\u010denja prevelika, isto tako naj\u010de\u0161\u0107e dolazi do dislokacije.<\/h6>\n

Kada se dislokacije doga\u0111aju u\u010destalo, govorimo o nestabilnosti<\/a> ramena. Djelomi\u010dna dislokacija zgloba<\/a>, kad glava nadlakti\u010dne kosti nije u cijelosti izvan svog le\u017ei\u0161ta na lopatici, naziva se subluksacija ramena.<\/p>\n

Nestabilnosti ramena mogu se podijeliti:<\/h5>\n

-prema stupnju: subluklsacija i luksacija,
\n-prema uzroku: traumatska te atraumatska (voljna i nevoljna),
\n-prema u\u010destalosti: akutna, kroni\u010dna (habitualna i zastarijela), fiksna.<\/p>\n

Traumatska nestabilnost ramena<\/h5>\n

naj\u010de\u0161\u0107i je oblik, nastaje nakon ozljede<\/a> koja je uzrokovala i\u0161\u010da\u0161enje. Ligamenti<\/a> koji dr\u017ee kosti u zglobu<\/a> \u010desto ne zacijele pravilno ili se rastegnu \u0161to ih \u010dini previ\u0161e labavim da bi mogli dr\u017eati rameni zglob u zglobnoj \u010dahuri pri nekim pokretima.<\/p>\n

Atraumatska nestabilnost<\/h5>\n

uzrokuje nelagodu tijekom svakodnevnih aktivnosti, \u010desto kod sportskih aktivnosti npr. baca\u010da u baseballu, baca\u010da koplja, igra\u010da odbojke, pliva\u010da i tenisa\u010da<\/a>. Naj\u010de\u0161\u0107e se zglobna \u010dahura rastegne i olabavi, a mi\u0161i\u0107i oslabe, glava nadlakti\u010dne kosti po\u010dinje previ\u0161e klizati i povremeno i ispadati iz zgloba<\/a>.<\/p>\n

\"ozljeda Simtomi ozljede ramena:<\/h5>\n

u\u010destala subluksacija, nepotpuno odvajanje zglobnih tijela , rame djelomi\u010dno ispada, klizi, u odre\u0111enim polo\u017eajima se osje\u0107a labavost, dolazi do nagle boli i osje\u0107aja ispadanja i probadanja u ramenu, a ukoliko se \u017eivci o\u0161tete mo\u017ee nastati neosjetljivost ko\u017ee na podra\u017eaje u podru\u010dju ispod vrha ramena<\/p>\n

Lije\u010denje i kineziterapija:<\/h5>\n

pretrage koje poma\u017eu u prepoznavanju ovog stanja su rendgensko snimanje, artroskopija<\/a> (promatranje unutra\u0161njosti zgloba, mi\u0161i\u0107a i ligamenata<\/a> opti\u010dkim instrumentom), MR (magnetska rezonanca gdje nismo sigurni u dijagnozu).<\/p>\n

U po\u010detku lije\u010denja<\/h5>\n

najva\u017enije je kontrolirati bol i upalu te je u tu svrhu potrebno mirovanje. Nakon \u0161to pro\u0111e bol potrebno je po\u010deti s fizikalnom terapijom<\/a> – uporaba leda ili topline<\/a>, a \u0161to prije treba krenuti sa pasivnom te aktivnom mobilizacijom<\/a> samog zgloba, \u0161to se mo\u017ee raditi s Isomedom2000<\/a> u po\u010detnoj fazi rehabilitacije<\/a>. Kada nestane upala, i zglob<\/a> se oporavi, kre\u0107e se sa strogo kontroliranim treningom mi\u0161i\u0107nih skupina koje okru\u017euju rame.<\/p>\n

Po zavr\u0161enom lije\u010denju<\/h5>\n

i po povratku u punu sportsku ili drugu aktivnost, u ve\u0107ini slu\u010dajeva potrebno je trajno odr\u017eavati snagu i fleksibilnost ramenog obru\u010da, ali i vrata i srednjeg dijela kralje\u017enice. Osim toga, valja sprovesti i profilaksu u smislu provjere ispravnosti tehnike \u0161uta, sme\u010da, ili izba\u010daja te njegove korekcije, a sa svrhom rastere\u0107enja ramena od stresa<\/a> koji se pri toj kretnji doga\u0111a. Isto tako valja promijeniti tehniku rada u onim profesijama kod kojih je ova ozljeda<\/a> \u010desta.<\/p>\n

Kineziterapija<\/h5>\n

na izokineti\u010dkom<\/a> stroju Isomed2000<\/a>\u00a0 va\u017ean je dio rehabilitacije<\/a> i poma\u017ee u odr\u017eavanju i pobolj\u0161avanju funkcije samoga zgloba<\/a>.<\/p>\n

Ana Ru\u017ei\u0107,<\/strong>
\nmag. kineziologije u kineziterapiji i<\/em>
\nlicencirani terapeut na Isomedu2000<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dislokacija ( i\u0161\u010da\u0161enje) \u2013 uvijek u slu\u010daju dislokacije, nastaje jaka sila koja vu\u010de rame prema van ili dolazi do ekstremne rotacije zgloba koja izbacuje glavu humerusa iz le\u017ei\u0161ta na lopatici. Ukoliko se ruka naglo i sna\u017eno povu\u010de prema nazad mi\u0161i\u0107i su nespremni na akciju ili je sila vu\u010denja prevelika, isto tako naj\u010de\u0161\u0107e dolazi do dislokacije. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,11,12],"tags":[23,142,83,35,137,41,113,26,143,86,116,31,33],"class_list":["post-337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicinska-rehabilitacija","category-sportska-rehabilitacija","category-terapije","tag-fizikalna-terapija","tag-iscasenje","tag-isomed2000","tag-izokinetika","tag-kinetek","tag-krioterapija","tag-ligament","tag-marijana-vlahinic","tag-nestabilnost","tag-rame","tag-sportska-rehabilitacija","tag-sportske-ozljede","tag-zglobovi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}