![\"normalna](\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/celulit-normal-skin.jpg\" "\\"normalna")
Kako bi se precizno izjasnili: celulit<\/a> je “\u017eenskog roda” \u2013 do 98% \u017eena ga ima, u manjem ili ve\u0107em obliku. Za razliku od mu\u0161karaca, ko\u017ea \u017eena je prili\u010dno tanka, rastezljiva, ali je i vezivno tkivo slabije. Tome pridonosi i druga\u010dija struktura potko\u017enog tkiva: nakupine masnih stanica pohranjene su u malim, paralelno polo\u017eenim komorama. Ukoliko se \u017eenska osoba udeblja, masne stanice se pove\u0107avaju i \u0161ire -iz komore u kojoj su ina\u010de nalaze- prema gore, pri \u010demu priti\u0161\u0107u povr\u0161inski sloj ko\u017ee. Nastaju udubine koje su pri tom vidljive na povr\u0161inskom dijelu ko\u017ee, poznatije pod imenom: celulit<\/strong><\/a>.<\/p>\nStruktura potko\u017enog tkiva mu\u0161karaca, za razliku od \u017eenskog, je vretenasta, pa se naslage masnih stanica te\u017ee mogu formirati. Kod \u017eena jo\u0161 dolazi i do pohranjivanja vode u tijelu, \u0161to pridonosi kona\u010danom efektu “nara\u010dine kore<\/a>“. S godinama, potko\u017eno tkivo slabi, \u0161to doprinosti jo\u0161 boljoj vidljivosti udubina u tkivu, nastalih pove\u0107anjem masnih stanica. Na taj se na\u010din stvara celulit. Vidljivost celulita je razli\u010ditog intenziteta – ovisno o \u017eivotnim navikama i aktivnosti- ali on postoji kod svake \u017eene. Vrijedi op\u0107e pravilo: celulit ne mo\u017ee u potpunosti nestati. Obrati li se pozornost na pojedine \u010dinjenice, mo\u017ee ga se barem smanjiti.<\/p>\n <\/p>\n Stru\u010dnjaci su se jednoglasno slo\u017eili \u2013 sport je prirodni neprijatelj oslabljenog vezivnog tkiva. Sportskim aktivnostima se reducira pretilost, ja\u010daju mi\u0161i\u0107i, pobolj\u0161ava prokrvljenost i prevenira pohranjivanje vode u tkivu. “Istra\u017eivanje je pokazalo da je pove\u0107an postotak mi\u0161i\u0107ne mase u podru\u010dju bedara korelira sa smanjenim udjelom celulita na istom podru\u010dju”, tvrdi Bettina R\u00fcmmelein, dermatolog i specijalist iz podru\u010dja estetske dermatologije i primjene lasera u medicini Sveu\u010dili\u0161ta Z\u00fcrich. Najbolje za ko\u017eu bilo bi primjenjivati kombinaciju sportova kao \u0161to su: joggiranje, plivanje, biciklizam, s vje\u017ebama snage, Pilates vje\u017ebama ili treniranjem na vibracijskoj plo\u010di.<\/p>\n Naravno da se celulita ne mo\u017ee rije\u0161iti ako se ne vodi ra\u010duna o konzumaciji odre\u0111enih jela: kontrolom unosa soli smanjuje se mogu\u0107nost pohranjivanja vi\u0161ka vode u tijelu; a unos dovoljne koli\u010dine bjelan\u010devina doprinosi stvaranju kolagenih, \u010dvrstih vlakana u ko\u017ei. Oprez pu\u0161a\u010di! Nikotin opu\u0161ta tkivo i time omogu\u0107uje pohranjivanje celulita.<\/p>\n “2cm manji obujam u 10 dana!”, “Bez celulita-tijekom no\u0107i”, industrija kozmetike obe\u0107ava puno \u2013 ali \u010duda ne treba o\u010dekivati. Uostalom, “studije obavljene na kremama, koje u liposomima sadr\u017ee kofein, donijele su bolje rezultate od jedne placebo kreme”, tvrdi Bettina R\u00fcmmelein. Obja\u0161njenje istra\u017eiva\u010dkog tima: liposomi, kao baza tih krema, omogu\u0107uju apsorpciju aktivne tvari (kofeina u dubljim slojevima ko\u017ee. Tek u tim slojevima, kofein mo\u017ee potaknuti rad enzima, \u0161to \u0107e prouzro\u010diti smanjenju masnih stanica. Tako\u0111er i retinol kao aktivna tvar (Vitamin A) pokazuje dobre rezultate: pospje\u0161uje stvaranje kolagenih vlakana.<\/p>\n <\/p>\n \u010cesto se susre\u0107emo s tim izrazom, koji ozna\u010dava jednu vrstu aparativne limfne drena\u017ee, kojom se potko\u017eno masno pomo\u0107u sondi tkivo tretira vakuumom. Tim postupkom se prvo opu\u0161ta tkivo, utje\u010de na vezivna vlakna i omogu\u0107uje lak\u0161a eliminacija vode iz tijela. Mana: pobolj\u0161anje koje nije dugo odr\u017eivo.<\/p>\n Za odr\u017eivi uspjeh, lije\u010dnici se koriste radiovalovima: struja visoke frekvencije daje elektromagnetsko polje koje zagrijava tkivo, \u010dime se pospje\u0161uje \u010dvrsto\u0107a i zategnutost ko\u017ee.<\/p>\n Kristina Bogdani\u0107,<\/strong><\/em> \u010cvrsta stra\u017enjica, zategnuta ko\u017ea nogu… Tko to ne bi htio! Stvarnost \u010desto izgleda malo druga\u010dije \u2013 udubljeno i opu\u0161teno. Savjeti stu\u010dnjaka obe\u0107avaju pobolj\u0161anje! Kako bi se precizno izjasnili: celulit je “\u017eenskog roda” \u2013 do 98% \u017eena ga ima, u manjem ili ve\u0107em obliku. Za razliku od mu\u0161karaca, ko\u017ea \u017eena je prili\u010dno tanka, rastezljiva, ali je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":314,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47,21],"tags":[48,36,37,22,65,129,14,77,42,135,19,75],"class_list":["post-316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estetski-program","category-zanimljivosti","tag-aroma-masaza","tag-beauty","tag-celulit","tag-estetski-program","tag-gelovi","tag-huber","tag-izgaranje-masnoca","tag-limfna-drenaza","tag-masaza","tag-sonoforeza","tag-ucvrscivanje-straznjice","tag-udarni-val"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u0160to mo\u017eete sami u\u010diniti protiv celulita?<\/h5>\n
![\"vje\u017ebanje\"](\"http:\/\/reha.hr\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/vje\u017ebanje-270x180.jpg\" "\\"vje\u017ebanje\\"")
Sport<\/h5>\n![\"pravilna](\"http:\/\/reha.hr\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/pravilna-prehrana-270x257.jpg\" "\\"pravilna")
Pravilna prehrana<\/h5>\n![\"anticelulitne](\"http:\/\/reha.hr\/wp-content\/uploads\/2012\/09\/anticeluli-krema-187x280.jpg\" "\\"anticelulitne")
Poma\u017eu li anticelulitne kreme?<\/h5>\n\u0160to mogu u\u010diniti dermatolozi?<\/h5>\n
Endermologija<\/h5>\n
Terapija radiovalovima<\/h5>\n
Terapija udarnim valom<\/h5>\n
![\"ANTICELULIT](\"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/ANTICELULT-UDARNI-VAL.jpg\" "\\"ANTICELULIT")
Prvotni u\u010dinak udarnog vala<\/a> na celulit: zagrijavanjem vezivnog tkiva poti\u010de se cirkulacija i pobolj\u0161ava njegov elasticitet. Bettina R\u00fcmmelein: “Nakon toga, udarnim valom se prodire u dublje slojeve tkiva, stimuliraju\u0107i poja\u010danu cirkulaciju i izmjenu tvari. Aktivnost limfe<\/a> tim postupkom izbacuje \u0161tetne tvari i stimulira regeneraciju ko\u017ee.” Udarnim valom ve\u0107 vi\u0161e od 30 godina tretiraju ne samo bubre\u017eni kamenci, ve\u0107 i kalcifikati zglobova<\/a>. Nuspojava istih tretmana je da se na tretiranom mjestu tkivo samo po\u010dne obnjavljati i “zagla\u0111ivati”, prednosti \u010dega je spoznala i industrija kozmetike.<\/p>\n
\n<\/strong>verificirani masa\u017eni
\n& Thai yoga terapeut<\/em><\/p>\n
\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"