{"id":279,"date":"2012-03-12T15:16:38","date_gmt":"2012-03-12T15:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/medicinska-masaza\/"},"modified":"2012-03-12T15:16:38","modified_gmt":"2012-03-12T15:16:38","slug":"medicinska-masaza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/cms\/medicinska-masaza\/","title":{"rendered":"Medicinska masa\u017ea"},"content":{"rendered":"<h6>Medicinska masa\u017ea je metoda <a title=\"fizikalna terapija\" href=\"http:\/\/www.reha.hr\/cms\/fizikalna-terapija\/\">fizikalne terapije<\/a> koja se slu\u017ei nizom sustavnih pokreta na tijelu s ciljem <a title=\"manualna terapija\" href=\"http:\/\/www.reha.hr\/cms\/kaltenborn-evjenth-pristup\/\">manipulacije tjelesnim tkivima <\/a>( ko\u017eom, potko\u017ejem, mi\u0161i\u0107ima i mi\u0161i\u0107nom fascijom ). Izvodi se rukama u svrhu izravnog ili neizravnog djelovanja na mi\u0161i\u0107ni i \u017eiv\u010dani sustav te cirkulaciju krvi i <a title=\"limfa\" href=\"http:\/\/www.reha.hr\/cms\/limfna-drenaza-starvac-psx\/\">limfe<\/a>.<\/h6>\n<p>Zbog poja\u010dane hiperemije, ko\u017ea nakon <a title=\"masa\u017ea\" href=\"http:\/\/www.reha.hr\/cms\/sportska-masaza-2\/\">masa\u017ee<\/a> dobija izgled <a title=\"elasti\u010dnost ko\u017ee\" href=\"http:\/\/www.reha.hr\/cms\/terapija-udarnim-valom-i-utjecaj-na-elasticitet-koze\/\">zategnutosti i elasti\u010dnosti. <\/a>Kod medicinske masa\u017ee dolazi do pobolj\u0161anja cirkulacije, pobolj\u0161ava se opskrba kisikom i hranjivim sastojcima kao i eliminacija \u0161tetnih tvari iz metabolizma kao i uglji\u010dnog dioksida iz krvi. Medicinska masa\u017ea mo\u017ee biti upotrijebljena kao primarna terapijska intervencija ili kao dodatak ostalim terapeutskim tehnikama.<\/p>\n<h5>Terapeutski ciljevi i indikacije za medicinsku masa\u017eu :<\/h5>\n<p>-mobilizacija me\u0111utkivnih teku\u0107ina,<br \/>\n-smanjenje spazama,<br \/>\n-pobolj\u0161anje krvotoka lokalno,<br \/>\n-smanjenje mi\u0161i\u0107ne boli i uko\u010denosti<br \/>\n-prevencija ili otklanjanje miogeloza<\/p>\n<h5>Drugi terapeutski efekti masa\u017ee<\/h5>\n<p>uklju\u010duju relaksaciju mi\u0161i\u0107a. Masa\u017eom se smanjuje napetost mi\u0161i\u0107a i pobolj\u0161ava cirkulacija u tretiranom dijelu tijela. Mi\u0161i\u0107na relaksacija mo\u017ee biti rezultat poja\u010dane stimulacije receptora \u010dime se pove\u0107ava broj signala koji sti\u017eu do le\u0111ne mo\u017edine, \u0161to rezultira promjenama u refleksim putovima i ima u\u010dinak smanjenja mi\u0161i\u0107ne napetosti. \u010cesto se nakon tretmana mo\u017ee zamijetiti pobolj\u0161anje raspolo\u017eenja, samopouzdanja kao ismanjenje tjeskobe. Ovaj fenomen je rezultat olak\u0161anja fizikalnih simptoma i boli, a mo\u017ee biti povezan i sa ubla\u017eavanjem napetosti. Ukoliko imate zdravstveni problem, medicinska masa\u017ea mo\u017ee biti sastavni dio terapeutskog plana.<\/p>\n<h5>Primjena:<\/h5>\n<ul>\n<li>odli\u010dan je na\u010din pripreme tkiva za primjenu mobilizacije i manipulacije<\/li>\n<li>jedan je od na\u010dina opu\u0161tanja muskulature(smanjuje mi\u0161i\u0107nu napetost)<\/li>\n<li>posti\u017ee odli\u010dne rezultate u pobolj\u0161anju cirkulacije i osigurava prokrvljenost tkiva<\/li>\n<li>poti\u010de izmjenu tvari<\/li>\n<li>temeljni je dio svakog rehabilitacijskog programa<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\"><em><strong>Kristina Bogdani\u0107,<\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>masa\u017eni &amp; Thai yoga terapeut<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Medicinska masa\u017ea je metoda fizikalne terapije koja se slu\u017ei nizom sustavnih pokreta na tijelu s ciljem manipulacije tjelesnim tkivima ( ko\u017eom, potko\u017ejem, mi\u0161i\u0107ima i mi\u0161i\u0107nom fascijom ). Izvodi se rukama u svrhu izravnog ili neizravnog djelovanja na mi\u0161i\u0107ni i \u017eiv\u010dani sustav te cirkulaciju krvi i limfe. Zbog poja\u010dane hiperemije, ko\u017ea nakon masa\u017ee dobija izgled zategnutosti [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,10,12,21],"tags":[76,23,77,42,78,79,80,81,56],"class_list":["post-279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fizikalna-terapija","category-medicinska-rehabilitacija","category-terapije","category-zanimljivosti","tag-elasticnost-koze","tag-fizikalna-terapija","tag-limfna-drenaza","tag-masaza","tag-refleksoterapija","tag-sportska-masaza","tag-thai-yoga","tag-ulja","tag-vaznost-disanja-tijekom-masaze"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=279"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/279\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media\/280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reha.hr\/new\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}