18.10.2012 by admin u temi Oboljenja, Sportaši, Sportska rehabilitacija

Sportske ozljede

Sportske ozljede su sve ozljede nastale za vrijeme obavljanja raznih sportskih aktivnosti a generalno se dijele na:
akutne sportske ozljedeAkutne

nastaju iznenada , manifestiraju se u vidu oštre boli koja je nastala najčešće usljed traume (iščašenja , uganuća , istegnuća). Simptomi se javljaju u roku od nekoliko minuta u vidu crvenila , otekline , krvarenja u žarištu ozljede i kao posljedicu stvaranje hematoma koji ograničava opseg pokreta. Osnovno načelo zbrinjavanja je : pošteda , hlađenje , kompresija , elevacija u većini slučajeva (ako nije preveliko krvarenje), traje 2-3 dana nakon čega se pristupa klasičnoj fizikalnoj terapiji.

kronične športske ozljedeKronične

nastaju postupno , najčešće kao posljedica prekomjernog treniranja , neadekvatnog opterećenja , ponavljanim mikrotraumama koje nadvladava sposobnost reparacije tkiva te dolazi do takozvanog sindroma prenaprezanja , zamora materijala koje ima za posljedicu stvaranje upala tetiva (hvatišta) , oteklina i stres fraktura . Uglavnom stradaju meka i potporna tkiva , a rjeđe kosti.

Športske ozljede mogu također nastati i kao posljedica korištenja neadekvatne opreme za trening kao i zbog nepažnje same osobe.

Osnove rehabilitacije su : pravljenje plana rehabilitacije i postavljanja realnog cilja.

Faze rehabilitacije su:
  • kontrola boli i upale
  • povratak opsega pokreta
  • vježbe snage , izdržljivosti , koordinacije , specifičnih performanci  za određeni šport.
Prevencija

Pripremajući tijelo na adekvatan način za predstojeće napore i opterećenja uvelike preveniramo nastanak gotovo svih kroničnih ozljeda a većinu akutnih.

U Rehabilitaciji Nova sa velikim postotkom uspješnosti rješavamo gotovo sve športske tegobe, kako akutnog , tako i kroničnog karaktera , najsuvremenijom opremom za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju:

-Vacu sport – brza regeneracija sportaša nakon aktivnosti, skraćenje oporavka nakon ozljede,
-Duolith SD1 – terapija za upalu hvatišta tetiva , smrznutog ramena , teniskog lakta , petnog trna,
-Isomed2000 - izokinetička dijagnostika, terapija, vježbe i treninzi
-Huber LPG Motion Lab- povećava fleksibilnost kralježnice ,te snagu i simetričnost mišića, pospješuje pravilno držanje i posturu,  ravnotežu i hod, oblikuje tijelo i izgara masnoću, ubrzava proces ozdravljenja, prevencija bola, analiza snage
anticelulitni programi, kondicioni treninzi, medicinski fitness
-Laser-periartritis, epikondilitis, bol u donjem dijelu leđa, dorzalgija, bol u cervikalnoj (vratnoj) kralježnici, površinske lezije ( kada je potreban intezivan bio stimulativni efekt)
-Kryo terapija- ako se kryo terapija koristi odmah nakon nastanka ozljede, vrlo brzo se javljaju pozitivni učinci kao što je smanjenje boli, smanjenje spazma mišića, smanjene oštećenja tkiva smanjujući metabolizam na ozljeđenom području te
smanjenje otekline na mjestu ozljede.
-Tens/sonoforeza/magnet- efikasan protiv bola različitog porijekla/ultrazvuk s aplikacijom medikamenta/sigurna, ne-invazivna metoda apliciranja magnetnih polja na tijelo u terapijske svrhe.
-Limfna drenaža- medicinski tretman koji potiče prokrvljenost tkiva i otklanjanje edema, te aktivira tok limfe kroz limfne puteve.
-Masaže- masaža nakon napornog treninga je neupitno djelotvoran tretman kojim se ublažava percepcija bola i stvara osjećaj ugode, čime se potpomaže bolja regeneracija mišića.

 

Eduard Jinek,
bacc. physioth

GALERIJA
Vezani članci koji će vas možda zanimati:

interx_5002 INTERX terapija
Što je Interx - interaktivna stimulacija? InterX je amer...

popusti za umirovljenike Popusti za umirovljenike se nastavljaju
Najpovoljnija fizikikalna terapija u gradu! Poliklinika "Reha...

sportska masaža Sportska masaža kao dio terapije kod ozljede mišića 2.dio
Sportska masaža kao terapija nakon ozljede mišića ne primje...

REUMATOIDNI ARTRITIS Reumatoidni artritis
Učestalost, nastanak , karakteristike bolesti, liječenje i r...

golferski lakat Golferski lakat- medijalni humeralni epikondilitis i terapija udarnim valom
Slično kao lateralni epikondilitis (teniski lakat), nefiziolo...

5 komentara:
  1. Terapija fokusiranim/radijalnim udarnim valom » Rehabilitacija Nova je na dan 02.04.2013, u 8:57:26 sati rekao:

    [...] Lateralni epikondilitis (“teniski lakat”) *Medijalni epikondilitis (“golferski lakat”) * Patelarni apicitis (“skakačko koljeno”) * Plantarni fascitis (“petni trn”) * Medijalni [...]


  2. Sportska masaža kao dio terapije kod ozljede mišića-1.dio » Rehabilitacija Nova je na dan 02.04.2013, u 8:57:26 sati rekao:

    [...] proces saniranja ozljede. Najčešće će masažni terapeut nakon ispunjenog upitnika preporučiti specijalistički pregled prije samog tretmana, budući da se detaljnom analizom povijesti bolesti/ozljede može utvrditi [...]


  3. Kalcifikat u ramenu (tendinitis calcarea) II.dio » Rehabilitacija Nova je na dan 02.04.2013, u 8:57:26 sati rekao:

    [...] pojačava bol na tretiranom području uzrokujući povratak opskrbe krvlju što pomaže izlječenju. Udarni valovi putuju kroz međustaničnu tekućinu i meko tkivo, a njihov se učinak pojavljuje na područjima na [...]


  4. Umorni, zgrčeni, otvrdnuti mišići – tretiranje udarnim valom » Rehabilitacija Nova je na dan 02.04.2013, u 8:57:26 sati rekao:

    [...] baze i vrha patele – Aduktorna grupa mišića sa mišićem pectineusom – Infraspinatus mišići (golf i sportovi koji uključuju bacanja) – Tibialis anterior i posterior [...]


  5. Primjena izokinetike » Rehabilitacija Nova je na dan 02.04.2013, u 8:57:26 sati rekao:

    [...] prijelomi u području lakta, upale tetiva (teniski lakat, golferski lakat) i [...]


Ostavite komentar